Body-Barre

Le Body Barre, c’est la solution idéale pour tonifier et renforcer tout son corps !

Vous souhaitez sculpter votre silhouette et gagner en force musculaire ? Grâce à la barre et à des poids légers à modérés, nos exercices construits sur mesure sollicitent l’ensemble de vos groupes musculaires, du haut comme du bas du corps.

Le Body Barre est également un excellent moyen de brûler des calories tout en travaillant votre posture et votre équilibre. Avec de nombreuses répétitions et un rythme soutenu, vous repartez de chaque séance avec la satisfaction d’avoir tout donné !

En plus de ses bienfaits physiques, le Body Barre est une activité accessible à tous les niveaux. L’ambiance de groupe et la musique entraînante vous aideront à vous dépasser séance après séance, dans la bonne humeur.

Alors n’attendez plus et venez soulever la barre chaque lundi à 12h15 au centre aquatique Les Vagues à Meyzieu ! Cette activité est proposée à la séance, avec une carte multi-entrées ou en abonnement mensuel.