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PROCHAINS COURS :

Mercredi : 19H00 à 19H45

Vous souhaitez faire plus que des longueurs mais vous n’êtes pas encore prêt à quitter le grand bassin ? Venez découvrir l’AquaPalmes.

L’AquaPalmes est une activité aquatique qui vous permettra de travailler essentiellement le bas du corps et la ceinture abdominale. Munis de palmes, nos coaches vous proposent des exercices adaptés à votre niveau, sur le dos, le ventre ou le côté, il y en a pour tous les goûts.

L’AquaPalmes vous permettra de travailler votre endurance, évacuer le stress, bruler des calories et galber votre silhouette de manière ludique. Massages et drainage seront également au rendez-vous de cette activité aquatique grâce aux bienfaits de l’eau.

N’attendez plus pour venir découvrir une nouvelle manière de nager. Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte multi-entrées ou un abonnement.

Bénéfices :
  • Développe l’endurance
  • Améliore l’endurance et la condition physique
  • Améliore la circulation sanguine
  • Tonifie et muscle
  • Améliore la capacité cardio respiratoire
Conseil des coachs :
l’AquaPalmes permet de faire travailler de grands groupes musculaires et s’adresse à un public différent et varié. Une bonne pratique est égal à des effets visibles rapidement !
Planning :
  • Période Scolaire
  • Petites Vacances
  • Grandes Vacances
Lundi
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Mardi
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Mercredi
19H00
19H45
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